Лечение астигматизма в домашних условиях: как вернуть четкость восприятия окружающего мира?

Глаз человека представляет собой оптическую систему, состоящую из ряда сред, обладающих способностью к преломлению света. При восприятии изображений они фокусируются на глазной сетчатке. Такое заболевание, как астигматизм, провоцирует сбой в этой системе, при котором единый фокус отсутствует, а лечение этого недуга можно производить и в домашних условиях.

Следствием этой болезни является то, что изображение не может четко сфокусироваться на глазной сетчатке.

Содержание

Суть заболевания

В офтальмологии существует такое понятие, как клиническая рефракция, под которым понимают положение фокуса по отношению к сетчатке глаза.

При нахождении фокуса на сетчатке рефракция является нормальной (эмметропической). Если фокусировка изображений приходится на область за сетчаткой, рефракция является гиперметропической, что означает наличие дальнозоркости. При фокусировке «картинки» перед ней рефракция миопическая, и в этом случае речь идет о близорукости.

Если есть астигматизм, в одном глазу могут иметься разные типы рефракции, а может наблюдаться один тип, но сила преломления света разная.

Болезнь характеризуется тем, что форма роговицы не является сферической, какой она должна быть в норме, а ее оси отличаются разными радиусами искривления. Такое строение роговицы приводит к тому, что изображение, воспринимаемое глазом, является размытым, нечетким.

Астигматизм, который может быть врожденным либо приобретенным, характеризуется такими симптомами:

  • Хроническая усталость глаз;
  • Искаженность, размытость воспринимаемых глазами изображений;
  • Постоянное ощущение дискомфорта в области органов зрения;
  • Проблемы с фокусированием взгляда на печатных линиях, буквах;
  • Сопровождение зрительных нагрузок быстрым утомлением;
  • Головные боли, концентрирующиеся, как правило, в области над бровями;
  • Отсутствие способности четко видеть далеко либо близко расположенные предметы.

Если астигматизм наблюдается у ребенка, он может инстинктивно совершать наклоны, повороты головы, щуриться в попытках «поймать» не размытое изображение.

Болезнь часто сопровождается ощущением наличия в глазах песка, может беспокоить покраснение, болевые ощущения в глазах, жжение.

При этом заболевании пациенту сложно подобрать очки, которые часто приходится менять.

Причины заболевания

Часто проблема носит наследственный характер. Причиной ее возникновения может стать врожденное неравномерное давление век, мышц, отвечающих за движения глаз, глазничных костей.

Что касается причин появления приобретенного астигматизма, они таковы:

  • Травмы, следствием которых является смещение хрусталика либо появление рубцов на роговице, а также другие ее изменения;
  • Операции, перенесенные на глазах;
  • Аномальное строение, травмы зубочелюстного аппарата. Это может быть открытый прикус, отсутствие большого количества зубов, являющееся врожденным, прогнатия;
  • Протекание в роговичных тканях дистрофических процессов;
  • Воспалительный процесс, спровоцировавший помутнение роговицы глаза.

Лечение

Традиционная медицина предлагает такие методы борьбы с болезнью:

  • Контактная коррекция. Этот метод лечения является предпочтительным, поскольку он действенный и удобный для самого пациента. Он предполагает ношение линз, которые изготавливаются специально для конкретного случая. Линзы позволяют компенсировать неровность роговицы, в силу чего удается нормализовать восприятие изображений;
  • Очки. Если астигматизм смешанный либо сложный, требуется сочетание двух видов линз – цилиндрических и сферических. Очки при лечении болезни следует подбирать в индивидуальном порядке с учетом степеней рефракций и их видов;
  • Операция. Сегодня широко используется лазерное лечение, предполагающее шлифовку роговицы до нужной формы. После операции пациент сразу же ощущает, что зрение его улучшилось. Кроме такого вида воздействия, используется эксимерлазерная операция и астигмотомия.

Лечение можно осуществлять и в домашних условиях.

Прежде всего, следует соблюдать определенный режим.

  • Рекомендуется чередовать напряжение глаз с их расслаблением;
  • Старайтесь проводить как можно меньше времени за компьютером, а также перед экраном телевизора. Это касается и современных гаджетов – телефонов, планшетов и т. д.;
  • Следите за тем, чтобы в помещениях, в которых вы находитесь, было нормальное освещение;
  • Во время чтения включайте настольную лампу во избежание излишнего напряжения глаз;
  • Не читайте лежа и в движении;
  • Обеспечьте себе нормальный сон – бодрствование в ночное время, отсутствие нормального, достаточного отдыха навредит глазам, усугубляя астигматизм;
  • Старайтесь чаще совершать прогулки – они не только полезны для организма в целом, но и позволяют глазам отдыхать;
  • При умывании промывайте глаза прохладной водой;
  • Уделите внимание правильному образу жизни – занятия спортом, правильное питание, насыщенное фруктами, овощами, пойдут на пользу вашим глазам. В еде предпочтение стоит отдавать продуктам, содержащим кератин (морковь, персик, тыква, шпинат). Вместе с тем жареное, острое, соленое стоит максимально ограничить в потреблении. Отказаться стоит и от алкоголя, а также свести к минимуму потребление кофе, сахара;
  • Специалисты рекомендуют также заняться очищением желчного пузыря, печени. Нормальное функционирование этих органов является частью профилактики и пути к восстановлению остроты зрения.

Зарядка для глаз

В домашних условиях лечение можно осуществлять и с помощью специальной гимнастики – очень действенного метода.

  1. Выполняем закрытыми глазами движения вверх и вниз 20 раз.
  2. Выполняем глазами вращательные движения по следующему направлению – вверх – вправо – вниз – влево, т. е. по часовой стрелке 10 раз. Далее выполняем это упражнение в обратную сторону – против часовой стрелки тоже 10 раз. Это упражнение совершается с открытыми глазами.
  3. Повторяем предыдущее упражнение, но с закрытыми глазами.
  4. В течение минуты быстро моргаем.
  5. Держа указательный палец перед переносицей, не отрываясь, смотрим на него в течение полуминуты.
  6. Взор сосредоточиваем сначала на близко расположенном предмете, а затем переводим его на предмет, находящийся далеко. Это упражнение необходимо выполнить 20 раз.
  7. Сильно, но без резких движений поворачиваем голову в сторону, после чего скользим взглядом по строкам, написанным мелким шрифтом. На каждой новой строчке нужно моргнуть. Снова выполняем поворот головы. Такое упражнение желательно сделать 100 раз.

Осуществлять лечение можно, применяя домашние средства, но при условии, что вы будете сочетать их применение с гимнастикой и следованием рекомендациям, касающимся режима.

Травы для хорошего зрения

Очанка

Эту траву называют глазной, поскольку с ее помощью в домашних условиях осуществляется лечение многих болезней, в том числе астигматизма.

  1. Заливаем только что вскипевшей водой в количестве 1 л 50 г очанки.
  2. Даем смеси настояться 3 часа.
  3. Трижды/сутки за полчаса до приема пищи выпиваем настой в количестве 100 мл.

Когда заметите улучшения состояния, лечение очанкой следует на время прекратить, но спустя пару недель можно снова начать ее принимать. Важно помнить, что настой очанки категорически запрещено принимать наряду со спиртными напитками. В аптеке можно приобрести очанку в форме таблеток, которые употребляются растворенными в кипятке.

Черника

Эту полезнейшую ягоду рекомендуется кушать для профилактики и лечения глазных заболеваний в домашних условиях.

Если лечить нужно астигматизм, из нее также готовят настои.

  1. Сухие ягоды в количестве 3-4 ст. л. заливаем стаканом кипящей воды.
  2. Даем составу настояться в течение чуть менее часа.
  3. Настой сцеживаем, а жидкость за 2-3 раза/сутки принимаем внутрь.

Настой можно приготовить и с применением холодной воды, используя ингредиенты в таком же количестве, но настаивать средство придется всю ночь, а утром его нужно сцедить и выпить.

Пустырник

Это растение оказывает не только седативное воздействие – применяя домашние средства из него, осуществляют лечение глазных болезней, в том числе, если устранить нужно астигматизм.

  1. Соединяем стакан кипятка и 1 ст. л. пустырника.
  2. Даем траве настояться порядка 40 минут, сцеживаем.
  3. Принимаем настой в количестве 1 ст. л. трижды или четырежды/сутки.

Желательно употреблять это средство ближе к вечеру, поскольку оно обладает успокаивающим воздействием.

Профилактика

Некоторые меры помогут снизить риск возникновения астигматизма.

  • Не допускайте травм глаз;
  • Чтобы не настиг астигматизм, не перенапрягайте глаза – не читайте лежа, следите за оптимальностью освещения в помещениях, проводите меньше времени за монитором компьютера или телевизора;
  • Своевременно устраняйте воспаления глаз, а лучше старайтесь их вовсе избегать;
  • Выполняйте гимнастику для глаз;
  • Откажитесь от вредных привычек, а лучше займитесь спортом и правильно питайтесь.

Учтите, что лечение астигматизма в домашних условиях – это лишь вспомогательная мера борьбы с этим недугом, поэтому обязательно посетите врача, и следуйте его рекомендациям.

© 2019 Советы по уходу за глазами
При использовании материалов сайта активная
ссылка на сайт обязательна