Астигматизм у детей

Астигматизмом называется невозможность сфокусировать изображение – то есть световые лучи на сетчатку глаза попадают под неправильным углом из-за нарушения формы роговицы – передней поверхности органа зрения. У маленьких детей эта особенность заболеванием не является – это рефракционные ошибки глаза.

Однако это состояние идет рука об руку с миопией (близорукостью) или гиперметропией (дальнозоркостью) , именно поэтому требует коррекции. Оптические аксессуары помогают получить на сетчатке глаза четкое изображение.

Первые признаки астигматизма могут проявляться в раннем возрасте, пока орган зрения находится в стадии формирования. Если при этом формировании происходит сбой, в дальнейшем роговица развивается неправильно. Выявить патологию можно у младенцев самого раннего возраста – до года.  Именно поэтому с самого рождения младенцев осматривает окулист.

Виды и степени астигматизма

Роговица нормального глаза имеет форму сферы – это обеспечивает фокусирование световых лучей, благодаря чему на сетчатке формируется четкое изображение.

Данная патология развивается, когда роговица в форме дынной кожуры – то есть удлиненная, кривизна нарушена. Световые лучи преломляются под разными углами, из-за чего в дальнейшем получившееся изображение размытое.

Патология может иметь врожденный и приобретенный характер.

Врожденный может развиваться вследствие генетической предрасположенности; диагностируется у младенцев – до 0.5 D – его отмечают у большинства малышей, на остроту зрения он не влияет и коррекции не требуется.

Если у ребенка значение показателя превышает 1 D, то коррекция необходима.

Приобретенный – его причиной могут быть: травмы или хирургические вмешательства.

Степени астигматизма:

  • слабая – до 3 D;
  • средняя – 3 – 6 D;
  • высокая – 6 D и выше.

Симптомы патологии.

У детей – малыши жалуются на головную боль и жжение в глазах, плохо ориентируются в пространстве, не соизмеряя объемы предметов и расстояния до них, быстро утомляются глаза при зрительных нагрузках. Когда ребенка начинают учить читать, он путает буквы не потому, что не понимает, что от него хотят, а из-за плохого зрения. Очки подобрать в раннем возрасте довольно трудно, так как малыши еще не умеют анализировать свои ощущения.

Взрослые жалуются  на нечеткость изображения, которое появляется вследствие расфокусирования. Быстро появляется усталость глаз, при длительной нагрузке конъюнктива краснеет, возникает двоение, определить расстояние до объекта сложно.

Характерный признак астигматизма – чтобы рассмотреть нужный объект, пациент наклоняет голову, прищуривается, даже пытаются скорректировать нужный угол зрения самостоятельно с помощью рук – оттягивают веко.

У взрослых частым спутником патологии является блефароконъюнктивит, который вылечить трудно.

Гимнастика для глаз при астигматизме для детей

Замедлить ухудшение остроты зрения при астигматизме детям поможет следующий комплекс гимнастики для глаз. Перед тем как разучивать упражнения, следует проконсультироваться с окулистом – виды упражнений, длительность выполнения и количество зависят от степени патологии и возраста малыша.

Обычная рекомендация для занятий:

  • с 3-5 лет ежедневно, по 20 минут;
  • с 5-9 – уже по 30 минут.

Чтобы малыши не отказывались делать гимнастику, желательно добавить в нее игровые моменты.

  1. Комнату украшают – в одной проекции вешают 2 картонных круга – цвет значения не имеет, но они обязательно должны быть яркими. Малыша сажают на стул так, чтобы можно было видеть оба круга. Нужно смотреть на круги поочередно, при этом поворачиваются только глазные яблоки, а не все тело. 3-5 повторов – перерыв в течение 10 секунд. В это время моргают. Подход троекратный.
  2. Очень легкое упражнение выполняется 10 раз: глаза крепко зажмуривают и открывают, каждое положение фиксируется на 10 секунд. Развиваются мышцы, поддерживающие глазное яблоко.
  3. Необходимо посадить маленького пациента у стола, голову нужно подпереть руками под подбородком, чтобы ее надежно зафиксировать. Взор вверх – вниз, вправо – влево, фиксация движений по 4 секунды. Повтор 3 раза.
  4.  Родителям придется заняться прикладным творчеством – изготовить яркую спираль-змейку. Ее вешают под потолком. Малыш должен внимательно пройти взглядом снизу доверху. Узоры на спинке желательно менять от занятия к занятию – правильность упражнения проверяется именно по постепенному описанию рисунка. Нужно просить оглядеть змейку повторно – вдруг что-то пропущено. Для умеющих читать можно написать что-то забавное.
  5.  Технику этого упражнения малышам объяснить трудно, но оно очень эффективное и отказываться от него не следует. «Игра в косоглазие». Нужно постараться максимально свести глаза и посмотреть на собственную переносицу – на нее можно капнуть каплю яркого сока или прилепить жвачку. Перерывы между попытками – расслабиться и закрыть глаза на 10 секунд. 3 подхода.
  6. Техника, как и у предыдущего упражнения, только смотреть нужно на кончик носа.
  7. Взгляд влево-вправо. Вдох – взгляд вправо, но без напряжения; выдох – глазки закрываются. Далее то же самое – взгляд влево.
  8. Следующее упражнение похоже на предыдущее, но смотреть нужно сначала вверх, а потом – вниз. Техника выполнения такая же.
  9. Вращение глазными яблоками по часовой и против часовой стрелки. Круги взора следует постепенно наращивать.

Первые 2-3 недели гимнастику выполняют 1 раз в день, приблизительно за 2-3 часа до сна, чтобы избежать перевозбуждения. В дальнейшем упражнения следует выполнять два раза в сутки – утром и вечером.

Рекомендации для исправления астигматизма у детей

Упражнения при астигматизме у детей нужно выполнять регулярно, но чтобы повысить шансы на улучшение зрения, следует придерживаться специальных рекомендаций.

Желательно максимально снизить нагрузку на глаза – ограничить просмотр мультиков до 20-30 минут в день, подходы к компьютеру сделать как можно более редкими – достаточно раза в неделю в выходной.

Для занятий и игр нужно обеспечить комфортные условия.

Очень важно, чтобы освещенность была достаточной, расстояние до книжки или экрана компьютера должно составлять не мене 40 см.

Обеспечение правильной осанки – залог здоровья глаз. Создать надежный мышечный корсет помогут стандартные упражнения на гибкость позвоночника – наклоны, сгибы-разгибы, занятия с гимнастической палкой или скакалкой.

Если в анамнезе у ребенка близорукость, то нужно посоветоваться с офтальмологом по поводу возможности нагрузок и степени двигательной активности. При астигматизме никаких ограничений по двигательной активности нет, а вот при близорукости – особенно в сильной степени, школьников освобождают от физкультуры.

В дневное меню необходимо вводить больше ягод и фруктов – черных и красных – в них содержатся витамины, необходимые для глаз. В переходный период – особенно зимне-весенний, желательно в рацион добавить витаминно-минеральный комплекс.

Упражнения для зрения корректируются с учетом общего состояния здоровья и особенностей офтальмологических заболеваний в анамнезе.

© 2017 Советы по уходу за глазами
При использовании материалов сайта активная
ссылка на сайт обязательна