Красные глаза после сна – как себе помочь?

Сон – это неотъемлемая часть нашей жизни, более того, это самый дешевый и безопасный способ восстановить свои силы, а также хорошо отдохнуть. Каково же бывает удивление, когда утром мы видим свои покрасневшие после сна глаза.

Естественно, что красные белки не придают нам здоровый и счастливый вид. Почему так происходит?

Не стоит думать о каких-то неизлечимых болезнях или тому подобном, причины красных глаз после сна бывают весьма банальны. В большей или меньшей степени такой утренний эффект нашего организма присущ каждому из нас. Чаще всего можно увидеть, что он исчезает в течение дня, не оставляя после себя особых неприятных ощущений. У кого-то, наоборот, покраснение белков держится несколько дней, неделю или даже месяц.

Такой вариант стоит рассматривать, как сигнал о помощи и нужно немедленно обратиться в больницу.

Содержание

Причины проблемы красных глаз после сна

Красные белки глаз обусловлены расширением кровеносных сосудов. Важно выявить истоки этой проблемы, определить первопричину. Если метод «тыка» и самолечения ничего вам не дают, то следует выкроить время и записаться на прием к офтальмологу. Выделяют внешние и внутренние факторы возникновения проблемы после сна.

Внешние факторы:

  • Сильный ветер и яркое солнце;
  • Сухой воздух;
  • Долгая работа за компьютером, чтение;
  • Перенапряжение глаз;
  • Дым;
  • Попадание в глаза пыли, любых других мелких частиц;
  • Аллергическая реакция;
  • Употребление алкогольных напитков в больших количествах накануне;
  • Плохой сон;
  • Слезы;
  • Стресс;
  • Контактные линзы;
  • Ожог роговицы.

Внутренние факторы:

  • Гипертония. Если у вас «пошаливает» давление, то это сразу же скажется на вашем ясном взгляде. Как только вы вернете всё в норму, проблема исчезнет сама собой;
  • Глаукома. При этой болезни характерна краснота на одном глазу и болезненные ощущения, ухудшается зрение;
  • Инфекция. Обусловлено простудными заболеваниями организма. Чем скорее вы избавитесь от симптомов гриппа, тем быстрее ваши глаза придут в норму;
  • Конъюнктивит. Возникает, как правило, по причине воспаления конъюнктивы глаза из-за попадания туда бактерий и микроорганизмов. Болезнь очень заразна;
  • Астигматизм. Развивается вследствие постоянной утомляемости глаз;
  • Блефарит. В случае появления зуда и корочек на веках врачи говорят о такой болезни, как блефарит. Вызывается бактериями;
  • Увеит. Происходит при воспалении сосудистой оболочки глаза из-за попадания туда токсичных веществ или инфекции.

Когда точно стоит обратиться к врачу:

  • Если покраснение глаз происходит вкупе с головной болью, тошнотой, рвотными позывами;
  • Происходит ухудшение зрения;
  • Перед глазами двоится, вокруг предметов вы различаете светлые ореолы;
  • Если вы не смогли самостоятельно извлечь попавшее в глаз инородное тело;
  • Наблюдаются выделения гноя;
  • Болезненные ощущения;
  • Краснота не проходит в течение длительного периода времени.

Методы лечения красных глаз в домашних условиях

В случае, когда покраснение глаз после сна является реакцией организма на внешние раздражители, никакого специального лечения не требуется. Часто помочь избавиться от красноты вам смогут простые глазные капли.

Но, приобретая эти препараты, помните о следующих правилах:

  • Проконсультируйтесь с врачом на счет оптимального средства для вас;
  • Ознакомьтесь с инструкцией по применению;
  • Закапывайте глаза не больше 3-х раз за сутки;
  • Делайте перерывы в применении капель. Максимальный срок применения препарата: два-три дня подряд, затем перерыв на три-четыре дня;
  • Глазные капли устраняют симптомы проблемы, но не саму проблему;
  • Не пользуйтесь косметикой во время закапывания в глаза препарата;
  • Не забудьте снять контактные линзы при закапывании.

Так что утром вы можете позволить своим глазам следующие препараты: «Мурин», «Фтогель», «Хилозар», «Нафазолин», «Оптив», «Визин», «Витабакт», «Оксиал», «Тауфон».  Капли действуют быстро. Уже через 10-15 минут от красных глаз не останется и следа. Помните про консультацию у офтальмолога.

Чтобы предупредить развитие конъюнктивита, нужно всегда помнить о важности личной гигиены: иметь собственные постельные принадлежности, личное полотенце, мыть руки. Во время болезни нельзя использовать декоративную косметику.

При блефарите, помимо средств, назначенных врачом, советуют теплые компрессы на глаза.

Эти заболевания достаточно серьезны и должны протекать под наблюдением врача. Пациент не в состоянии определить, какие медицинские препараты подойдут именно в его случае.

Народные средства

Для того чтобы ваши красные вампирские глаза снова вернули себе человеческий вид, стоит обратиться к традиционным методам. Почему бы и нет?

Народные средства зарекомендовали себя положительным образом, если обращаться к ним разумно и без фанатизма.

  • Лед с травами. Заварите цветки липы, дуба, ромашки на одну чайную ложку в маленькой кастрюльке. Оставьте раствор настаиваться на один час. Затем процедите его, разлейте в формочки для льда, уберите в морозилку. Потом, как только почувствуете усталость глаз, прикладывайте ледяные кубики, завернутые в платок, на веки;
  • Компрессы из чая. Прекрасный способ утилизации использованных чайных пакетиков. Просто возьмите оставшиеся с вечера пакетики и положите на закрытые глаза. Черные сорта хорошие для устранения эффекта красных глаз, а зеленые хорошо справляются с мешками под глазами;
  • Сырая картошка. Натрите одну сырую картофелину на терке, аккуратно заверните ее в марлю и приложите на несколько минут к глазам;
  • Зеленое яблоко. Очистите фрукт от кожуры и семечек, натрите на крупной терке, заверните в марлю и приложите к глазам на пару минут;
  • «Контрастный душ». Устроить такое можно при помощи стакана горячей и стакана холодной воды. Поочередно смачивайте в них ватные тампоны и прикладывайте к глазам.

Профилактика проблемы

Офисным работникам и всем тем, кто по долгу службы обязан много времени проводить за компьютером, рекомендуется вовремя давать отдых своим глазам. Когда глаз постоянно устремлен в одну точку, то невольно возникает напряжение зрительного нерва. Стоит помнить также о таком вредном свойстве монитора, как мерцание.

Главная опасность состоит в том, что человек просто не отдает себе отчета, как много времени в действительности он проводит у монитора, и как сильно устают его глаза. Поэтому регулярная гимнастика для глаз станет лучшим решением.

Контактными линзами сегодня пользуется множество людей. Важно не пренебрегать правилами хранения и ношения этих помощников нашего зрения. Так, помните, что каждый глаз имеет собственную микрофлору и именно поэтому нельзя менять местами линзы. Вовремя меняйте раствор и следите за сроком годности самих линз. Не допускается носить их больший срок, чем тот, на который они рассчитаны. Снимайте линзы на ночь, тогда с утра вас не встретит отражение красных глаз после сна.

Чтобы не допустить раздражения и покраснения глаз из-за сухости воздуха или кондиционера, не забывайте увлажнять воздух в помещении. Носите солнцезащитные очки на улице. Если необходимо, то откажитесь на время от косметики или смените её марку.

Как видите, причин, почему глаза бывают красными после сна, много. Эту проблему легко и просто решить, если вовремя о ней задуматься и принять надлежащие меры. В случае надлежащей и систематической профилактики вы сможете смотреть на мир открыто и уверенно. 

© 2019 Советы по уходу за глазами
При использовании материалов сайта активная
ссылка на сайт обязательна