Возрастное изменение зрения – неизбежность, которую можно отсрочить

Годы – богатство, но это «сокровище» не проходит бесследно для состояния здоровья человека. Его влиянию подвергается весь организм, и возрастное изменение зрения – одно из явлений, избежать которого мало кому удается.

Тем не менее при ведении здорового образа жизни, выполнении мер профилактики с этим явлением можно столкнуться позже, нежели того пожелают годы. Даже если оно настигло, можно применять ряд способов, позволяющих хотя бы частично поправить ситуацию.

Возрастные проблемы

Заболеваний, которые влияют на остроту зрения, немало. Многие из них могут одолеть человека в молодом и даже в детском возрасте. Но есть ряд недугов, которые врачи относят к возрастным болезням, поскольку по медицинской статистике с возрастом риск того, что они «атакуют», увеличивается все больше.

Что это за болезни?

  • Пресбиопия. Примерно с 40-летнего возраста многие люди начинают замечать, что им становится сложнее распознать воспринимаемую картинку при чтении, прочих обстоятельствах, при которых нужно распознавать «картинки» с близкого расстояния. Ухудшение зрения при пресбиопии в начале ее развития можно компенсировать отдалением воспринимаемых предметов и различного рода информации. Тем не менее со временем этот метод перестанет создавать иллюзию улучшения зрительной способности;
  • Катаракта. Сегодня это заболевание достаточно распространено, будучи одним из наиболее частых возрастных заболеваний глаз;
  • Возрастная макулярная дегенерация. Это одна из наиболее частых причин снижения зрительной функции, наблюдаемой с возрастом;
  • Глаукома. Сегодня этот недуг, нарушающий зрительную функцию, все еще считается возрастным заболеванием, хотя в настоящее время он стремительно молодеет;
  • Диабетическая ретинопатия. Сахарный диабет – бич современного общества, причем жители развитых стран страдают от него наравне с населением других стран. Глаза – один из первых органов, которые страдают от этого недуга, и это влечет за собой ухудшение зрения.

Это наиболее популярные болезни, снижающие зрительную способность.

Причины возрастных проблем

Помимо того, что они могут быть обусловлены внутренними заболеваниями организма (как в случае с сахарным диабетом), существует множество физиологических провоцирующих факторов, вызывающих ухудшение зрительной функции.

Эти причины таковы:

  • В возрастном ухудшении зрительной способности может быть виновна недостаточная активность мышц глаз. Со временем мышцы, которые управляют хрусталиком, ослабевают, утрачивают свой тонус, что и становится причиной проблемы;
  • Старение сетчатки глаз. В ее клетках содержатся пигменты, являющиеся светочувствительными. Благодаря им мы и обладаем возможностью видеть, но со временем они разрушаются, и в связи с этим зрительная функция глаза ухудшается;
  • Нарушение кровообращения. Оно играет огромную роль для нормального функционирования сетчатки глаза. Если кровообращение нарушено, она недополучает нужных для этого элементов, что ведет к проблемам;
  • Частое перенапряжение глаз. Следствие этой проблемы ощущается с возрастом. Как слишком яркий, так и чересчур тусклый свет заставляют глаза напрягаться, и если вы регулярно заставляете их это делать, вы истощаете ресурсы органов зрения;
  • Сухость слизистых глаз. Оболочки омываются слезной жидкостью, которая одновременно и питает ткани глаз. Если она вырабатывается в недостаточном объеме, со временем это приводит к ослаблению зрительной функции.

В целом в связи с этими причинами с возрастом можно столкнуться с такими проблемами:

  • Уменьшение зрачков, обусловленное недостаточным выполнением своих функций глазными мышцами;
  • Утрата остроты периферического зрения, сужение его полей;
  • Потеря способности к корректному восприятию цветов, контрастных изображений, что связано с разрушением светочувствительных клеток сетчатки;
  • Отслоение стекловидного тела, проявляющееся в появлении перед глазами «мушек», пятен, «пляшущих» изображений, вспышек.

Что делать?

Не стоит полагать, что нужно просто принять особенности возраста, и не пытаться им противостоять. Современная офтальмология способна значительно улучшить зрительную функцию глаз, а значит, и качество вашей жизни.

То, как осуществлять лечение, зависит от того, с какой проблемой вы столкнулись, каковы ее причины. Выяснение всех этих вопросов лучше осуществлять вместе с окулистом.

Офтальмологи дают ряд рекомендаций, выполняя которые вы сможете повысить остроту зрения:

  • Улучшить состояние глазных мышц, вернуть им функциональность, хотя бы частично, поможет гимнастика для глаз. Она предполагает переведение взгляда с предметов, расположенных на близком расстоянии от органов зрения, на предметы, находящиеся на далеком расстоянии от них. Также можно вращать глазами, смотреть вверх и вниз, быстро переводя взгляд. Такие упражнения нужно выполнять ежедневно, чтобы укрепить глазные мышцы;
  • Введите в свой рацион полезные для глаз продукты, которые препятствуют старению сетчатки. Это мясо, рыба, морковь, молоко, яйца. Правильное питание способствует и улучшению кровообращения;
  • Откажитесь от чтения, работы за компьютером и использования других гаджетов в положении лежа либо в движении (например, в транспорте). Это позволит снизить напряжение глаз, благодаря чему зрительная функция сохранится на более длительный срок;
  • Если вы страдаете сухостью глаза, применяйте глазные капли категории «искусственная слеза». Кроме того, по мнению офтальмологов, справиться с этой проблемой помогает плач;
  • Давайте глазам как можно больше отдыха.

Окулист даст рекомендации о том, как улучшить остроту зрения, какое лечение применить, исходя из того, с каким недугом вы столкнулись.

Например, при пресбиопии можно подобрать очки. Со временем их придется менять, поскольку ухудшение зрительной функции, скорее всего, будет продолжаться. Но есть и другой вариант решения проблемы – операция. Сегодня эта болезнь устраняется с помощью лазерной кератопластики.

При катаракте тоже уместным будет хирургическое лечение. Современный подход к нему позволяет полностью восстановить остроту зрения. Кроме того, такая операция является безопасной, не влечет за собой осложнений.

Если причиной ухудшения способности видеть являются заболевания внутренних органов, лечение подразумевает прежде всего их устранение. Если сделать это невозможно, необходим постоянный врачебный контроль течения как основного заболевания, так и болезни глаз.

В ряде случаев назначается медикаментозное лечение, но подбор его стратегии нужно доверить окулисту, а препаратов, которые при этом применяются, огромное количество.

При возрастном изменении зрения используются и народные средства, позволяющие его улучшить.

Медовые капли

Для приготовления этого средства используется мед белой акации, который не должен быть засахаренным.

  1. Готовим отвар прополиса, взяв сырье в количестве 1 ч. л., а воду, в которой оно должно прокипеть в течение нескольких минут, в количестве 1 стакана.
  2. Соединяем в равных долях мед акации, остывший и сцеженный отвар прополиса и очищенную либо кипяченую воду, размешиваем ингредиенты.
  3. Трижды/день закапываем смесь в глаза. Длительность курса лечения составляет 1 месяц.

Спустя неделю после окончания курса применения средства его использование можно повторить. Полученные капли можно хранить в холодильнике, но не дольше 3-х дней.

Мятный сок

Мята издавна считается травой, которая способна возвращать глазам зрительную способность, избавлять их от множества болезней.

  1. Мятный сок можно приготовить путем отваривания 1 ч. л. измельченной мяты в стакане воды.
  2. Когда мятный отвар остынет, его нужно сцедить.
  3. Соединяем мятный отвар, очищенную воду, жидкий мед, взяв все эти компоненты поровну.
  4. Использовать это средство следует дважды/день – с утра и вечером, закапывая лекарство в количестве 2-х капель в каждый глаз.

Спустя месяц такого лечения нужно сделать перерыв в неделю, а потом при необходимости курс можно повторить.

Профилактика

Как сохранить зрительную способность как можно дольше?

Помогут такие советы окулистов:

  • Правильный образ жизни – одно из условий сохранения зрения. Это прежде всего касается правильного питания и отказа от вредных привычек;
  • Не перенапрягайте глаза. Им должно быть комфортно, и поможет в этом нормальное освещение, ограничение в просмотре телевизора, времяпровождения за компьютером;
  • Давайте отдыхать и своим глазам, и своему организму;
  • Делайте гимнастику для глаз – она работает и как метод лечения, и как способ профилактики, отсрочивая ухудшение зрения.

Годы могут не получить абсолютную власть над нами, не повлияв на остроту зрения, если вы будете выполнять профилактические меры и осуществлять лечение глаз как только появились первые признаки проблем.

© 2017 Советы по уходу за глазами
При использовании материалов сайта активная
ссылка на сайт обязательна