Почему дергается глаз при беременности?

Наверняка каждый из нас замечал, что во время переживаний, особо важных моментов и опасных ситуаций иногда возникали непроизвольные подергивания век. В одном случае они проходят сразу, в другом продолжаются некоторое время, в течение пары дней.

Содержание

Причины и особенности тика

Есть несколько причин, почему дергается глаз: изменения в  центральной нервной системе и непосредственно нервный тик, появляющийся на фоне сильных эмоций и потрясений. При последнем в головном мозге нет никаких патологических процессов и изменений.

Особенности нервного тика:

  • Усилия воли не помогут предотвратить появление непроизвольных мышечных сокращений;
  • Чаще подвержены мимические лицевые мышцы, так как имеют хорошую иннервацию (обеспеченность нервными волокнами);
  • Заболевание появляется у людей, находящихся в гуще событий, ведущих активный образ жизни, переживающих стрессы и потрясения, например, при беременности;
  • Подергивание мышц нередко бывает у работников интеллектуального труда.

Почему дергается глаз у беременных?

Основной причиной нервного тика является грандиозная гормональная перестройка в организме будущих мам. Все органы начинают работать по-новому и привыкают к особому состоянию. Во время беременности женщина на своих плечах несет множество забот: постоянные очереди в поликлинике, работа по дому, забота о других малышах – всё это способно вызвать нервный тик на фоне некоторой психоэмоциональной неустойчивости.

К дополнительным причинам относятся:

  • Переутомление глаз, при беременности прекрасная половина не всегда бережет свое здоровье по понятным причинам: выполнение основной работы на компьютере, изучение различных форумов для будущих мам и чтение книг с мелким шрифтом на досуге;
  • Депрессии и неврозы, обусловленные появлением дополнительных забот и переживаниями за будущее малыша;
  • Прием лекарственных средств, которые могут вызвать подобные побочные эффекты.

Заболевание никак не влияет на работу остальных органов и систем организма, но поскольку глаз непроизвольно дергается, выводя из себя и без того уставшую женщину, с этим нужно что-то делать.

Лечение во время беременности

При беременности любая женщина должна понимать важность выбора препаратов. В первом триместре происходит закладка всех органов и систем у плода, это очень важный и ответственный период для организма ребенка.

Любое негативное вмешательство, неправильно подобранное лекарство, пагубные привычки (алкоголь, курение), вредные условия работы могут оставить негативный след в жизни ожидаемого малыша, навсегда присвоив ему дефект развития.

Если во время беременности дергается глаз, лучше отдать предпочтение народным средствам и немедикаментозным воздействиям.

Немедикаментозная терапия

  1. Иглорефлексотерапия – хороший способ лечения во время беременности, включает в себя иглоукалывание, точечный массаж активных рефлексогенных зон, прогревание участков тела, отвечающих за подергивание глаз. Этот метод способствует выделению в головном мозге особого
    вещества – эндорфина, отвечающего за ликвидацию неприятных ощущений. Иглоукалывание помогает при различных неврогенных заболеваниях, а беременность женщины не является противопоказанием;
  2. Физиотерапия – лечение естественными физическими факторами (свет, тепло, электрический ток, воздух, магнитное излучение). Процедуры абсолютно безболезненны, на них нет аллергии и других негативных эффектов, поэтому они подходят даже особым пациенткам, ожидающим пополнения в семье;
  3. Релаксация – для каждой женщины подбирается индивидуальный способ расслабления, одной подойдут сеансы психотерапевта, другая остановится на косметических процедурах, массаже и ваннах, которые очень хорошо помогают забыть причины переживаний.

Лекарственные растения

Важнейшее правило лечения: избегайте приема спиртовых настоек.

Можете спокойно принимать чай из мяты, пустырника и мелиссы. Они оказывают расслабляющее действие на психику и помогают организму справиться с тиком.

Когда дергается глаз, делайте компрессы с холодной кипяченой водой, они снимут возбуждение в мышечных волокнах. Марлевые повязки нужно класть на окологлазную область и менять по мере их нагревания.

Первая помощь

Начало подергивания глаз означает, что пора организму отдохнуть.

Можно быстро ликвидировать эти специфические ощущения, выполняя следующие действия:

  • Отложите дела в сторону и закройте глаза. Расслабьтесь на четверть часа;
  • Часто поморгайте в течение 30 секунд, после нужно закрыть глаза и расслабиться;
  • Приложите к векам смоченные теплой кипяченой водой кусочки ткани или ватные диски;
  • Откройте глаза пошире, потом резко зажмурьтесь на пару секунд. Повторите эти действия несколько раз;
  • Надавите на область над бровью дергающегося глаза. Такое воздействие на пятую пару черепно-мозговых нервов, которые иннервируют кожу века, может снять нервный тик.

Профилактика

Что еще нужно делать, если дергается глаз во время беременности?

Предпочтительней вести размеренный образ жизни, обязательно возьмите дородовый отпуск, чтобы уделить больше времени себе и своему здоровью.

Не нарушайте предписаний своего акушера-гинеколога. Врач лучше разбирается в некоторых аспектах вашего организма и в соответствии с этим даст оптимальные рекомендации.

Выделите время на прогулку. Каждый день совершайте походы хотя бы в соседний двор, свежий воздух и наличие рядом мужа и ребенка успокоят нервную систему и укрепят семейные отношения.

Пересмотрите свое отношение к социальным сетям и просмотру агрессивных фильмов, помните: во время беременности лучше оградить свою нервную систему от излишней возбужденности, чтобы не возникли нервные тики и другие проблемы.

Если у вас дергается глаз, уменьшите употребление крепких напитков вроде чая и кофе, замените их морсами и водой.

Правильно питайтесь. Сбалансированное меню – залог профилактики нервных тиков и хорошего настроения. Когда дергается глаз, рекомендованы продукты, содержащие кальций, калий и магний. К содержащим кальций относятся твердые сыры, магний – гречневая крупа и все виды орехов, калий – бананы.

Полезно употреблять курагу и другие сухофрукты, не нагружая поджелудочную железу большим количеством сахара, они обеспечат вам сладкий десерт.

Соблюдайте режим дня и отдыха. Для здорового сна необходимо соблюдать определенные правила.

Так, установите себе полноценное время сна, чтобы никто не беспокоил и не тревожил. Желательно ложиться не позднее 11 часов вечера и вставать не раньше 7 утра. Создайте себе комфортные условия сна, выключите везде источники света и звука. Даже работающий на небольшой громкости телевизор лучше не оставлять без внимания.

Старайтесь не перегружать желудок перед сном тяжелой пищей, лучше выпейте стакан кефира или съешьте банан. Не занимайтесь активными видами деятельности или спортивными упражнениями за три часа до сна. Фитнес – это отличное подспорье в укреплении организма, но здоровый сон беременной женщине всё же важнее.

Не нервничайте. Всё у вас получится. Да, это непростое время, тем более, если начался нервный тик. Но всё в ваших руках. Скоро на свет родится ваш ребенок, и вы забудете и про все переживания, и про длинные очереди в поликлинике.

Сейчас главное – расслабиться, жить спокойней и не навредить себе. Поэтому, если веко продолжает дергаться, а лечение в домашних условиях не помогает, лучше проконсультируйтесь с доктором, он поможет устранить причины.

© 2019 Советы по уходу за глазами
При использовании материалов сайта активная
ссылка на сайт обязательна