Почему ухудшается зрение в возрасте? Что необходимо делать для поддержания зрения в 40 лет?

Падение зрения после 40 лет – достаточно часто встречающая проблема, которая по-научному называется пресбиопией. Это естественный возрастной процесс, заключающийся в постепенной потере способности фокусироваться на близких предметах.

В результате человеку приходится постоянно напрягать глаза, чтобы выполнить работу на близком расстоянии, а это становится причиной возникновения головной боли, усталости глаз и общего плохого самочувствия.

Содержание

Почему падает зрение после 40 лет?

Патология появляется в результате естественных инфляционных процессов, происходящих в органе зрения, что приводит к физиологическому ослаблению аккомодации, то есть теряется способность глаз приспосабливаться к определению предметов, расположенных на разном расстоянии.

Основной причиной, почему падает зрение, считаются склеротические изменения хрусталика: происходит его дегидратация, уплотнение капсулы и потеря эластичности. К тому же стоит отметить, что с возрастом теряются приспособительные возможности других структур глаза.

Возрастные изменения связаны с нарушениями обмена веществ через сосуды сетчатки и конъюнктивы. Повышают риск развития патологии наличие сахарного диабета, атеросклероза, артериальной гипертензии, гиповитаминоза и хронической интоксикации.

Порой пресбиопия развивается раньше 40 лет и этому способствуют гиперметропия, астигматизм, частые воспаления глаз и перенесенные глазные операции. Кроме этого, провоцирующими факторами являются глазные травмы и профессиональная деятельность, связанные с длительным глазным напряжением.

Как диагностировать и лечить возрастные изменения зрения после 40 лет?

При диагностировании патологии врач учитывает возрастные характеристики и жалобы пациента. Чтобы выявить пресбиопию, необходимо проверить остроту зрительной функции с учетом теста на преломление и определение рефракции, например, проводят скиаскопию или компьютерную рефрактометрию. Важно определить объем аккомодации и наиболее близкую точку ясного видения для каждого глаза, поскольку значение может отличаться.

Исследуются структуры глаза при помощи офтальмоскопии и биомикроскопии. Чтобы исключить сопутствующую пресбиопию глаукомы, проводится гониоскопия тонометрия. Во время диагностики врач подбирает очки или же контактные линзы для коррекции патологии.

Благодаря диагностике окулист оценивает состояние глаз и определяет существующие расстройства. После этого пациент отправляется к офтальмологу, который и занимается впоследствии лечением патологии.

Медикаментозная терапия при таком заболевании является неэффективной, поэтому используется или очковая коррекция, или оперативное вмешательство. Часто для коррекции применяются бифокальные очки, у которых линзы имеют два фокуса. Первый фокус необходим для фокусирования вблизи, а второй вдали.

В некоторых случаях назначаются прогрессивные линзы, которые позволяют скорректировать зрение вдали, вблизи и в средней зоне, поэтому они имеют три линзы. Разрешаются для корректировки зрения и контактные линзы.

Важно учитывать, что после 40 лет заболевание постоянно прогрессирует, поэтому важно каждые 5 лет следует подбирать новые очки или линзы.

Комплексная терапия включает выполнение специальных упражнений и использование электроокулостимуляции, подразумевающей воздействие на глазное яблоко слабыми токами. Еще врач порой рекомендует гидротерапию, рефлексотерапию, магнитолазеротерапию, а также массаж шейно-воротниковой зоны и витаминотерапию.

Существует много разных упражнений, которые стоит проводить регулярно еще до 40 лет. Рассмотрим один комплекс, который не займет больше пяти минут. Многие проблемы с глазами связаны с нарушениями кровообращения в области нервов и мышц. После регулярных занятий можно привести все в норму.

Для выполнения первого упражнения необходимо медленно рисовать в воздухе восьмерки, держа голову неподвижной. Для следующего упражнения держите вытянутую руку на уровне глаз и смотрите на протяжении 5 сек. на большой палец.

Впоследствии отводите руку в правую, а затем в левую сторону, не отрывая взгляда от большого пальца и не поворачивая головы.

Если очки или линзы не помогают или же по желанию, или по рекомендациям врача может назначаться хирургическое вмешательство, направленное на изменение формы роговой оболочки глаза.

Варианты оперативного вмешательства:

  • Кератопластика. Подразумевает использование энергии с высокой температурой для влияния на микроскопические пятна, расположенные вокруг роговой оболочки. К минусам этой методики относят то, что впоследствии зрение восстанавливается, но на короткое время;
  • Лазерная хирургия. Для улучшения состояния в 40 лет используется специальный инструмент – керат, который делает тонкую створку в роговой оболочке. Лазерная хирургия направлена на удаление внутренних слоев роговой оболочки, что приводит к тому, что куполообразная форма глазного яблока становится более крутой;
  • Подэпителиальная лазерная хирургия. Врач создает в эпителии створку, что позволяет изменить внешние слои роговой оболочки;
  • Фотопреломляющая хирургия. Этот вариант оперативного вмешательства схож с лазерной терапией, поскольку происходит удаление роговой оболочки. Впоследствии эпителий полностью восстанавливается;
  • К радикальным методикам лечения относят удаление измененного хрусталика и установку на его месте искусственного имплантата – мультифокальной интраокулярной линзы, которая имитирует действие хрусталика и позволяет фокусироваться на разных расстояниях. Чаще всего этот метод используется после того, как установлено наличие сопутствующих заболеваний, к примеру, катаракты. Проводится операция амбулаторно и длится она обычно не больше 20 мин. Пациенту вводится местная анестезия. Врач делает маленький разрез, который впоследствии заживает без использования швов. Реабилитация составляет несколько дней.

Профилактические меры

Как уже было сказано, пресбиопия является природной патологией, поэтому вылечить и предотвратить ее невозможно. Единственное, что возможно – отдалить процесс развития проблемы на несколько лет.

Для этого следует воспользоваться следующими советами:

  • Избегайте продолжительных и сильных нагрузок на глаза;
  • При работе за компьютером, просмотре телевизора, чтении и выполнении другой деятельности, связанной со зрительным напряжением, обязательно обеспечивайте достаточное освещение;
  • Чтобы сохранить зрение, регулярно выполняйте упражнения, позволяющие поддерживать мышцы в тонусе и нормальное кровообращение;
  • Важно правильно питаться, делая упор на фрукты и овощи, чтобы организм получал необходимые витамины. Рекомендуется принимать и витаминные комплексы, только подбирать их стоит вместе с врачом;
  • Необходимо регулярно хотя бы раз в год после 30 лет посещать офтальмолога, чтобы он мог оценить зрение. Важно своевременно устранять существующие патологии, поскольку они ухудшают зрение.

Надеемся, теперь вы знаете, почему ухудшается зрение после 40 лет и что нужно сделать, чтобы максимально оттянуть возникновение патологии и снизить риск развития осложнений. Если заметили, что падает зрение, сразу обращайтесь к врачу.

© 2019 Советы по уходу за глазами
При использовании материалов сайта активная
ссылка на сайт обязательна