Как сузить зрачки?

В современном мире глаза испытывают очень сильную нагрузку, поскольку в мир информационной эпохи до 85% информации человеком воспринимается посредством зрения. В связи с этим могут появляться различные недуги, связанные с переутомлением зрительной системы.

Так, одно из таких неприятных явлений – это большие зрачки. Зрачок является круглым отверстием в центральной части радужки. Он контролирует количество света, попадаемого на сетчатку глаза для формирования изображения.

При ярком свете зрачок уменьшается и, наоборот, при недостатке – увеличивается. Однако бывают случаи, когда зрачки расширены вне зависимости от освещения. В таких ситуациях нужно задуматься и выяснить природу явления.

Содержание

Причины расширения зрачков

Разумеется, совсем не обязательно расширенные зрачки связаны с каким-то патологическим процессом. В некоторых случаях это может говорить о переутомлении, длительной работе, связанной со зрительным напряжением, с какими-то громкими звуками и резкими действиями и пр.

Однако выявить причину все же необходимо, чтобы точно определить, необходимо ли лечение медикаментами, процедурами или достаточно будет отдохнуть, привести в порядок свое эмоциональное состояние, а не просто взять и уменьшить, подавить симптом.

В медицинской практике расширение обоих зрачков называют медриазом.

К причинам, его вызывающим, относятся:

  1. Неуравновешенность эмоционального состояния человека. Расширенные зрачки являются в данном случае индивидуальной особенностью, реакцией организма;
  2. Какие-либо патологические процессы в среднем отделе головного мозга;
  3. Частое использование контактных линз;
  4. Нарушения в работе мышц, отвечающих за сокращение зрачка;
  5. Увеличенная работа щитовидной железы;
  6. Употребление наркотиков и пр.

Медикаментозные способы

Прежде чем переходить к лечению, чтобы сузить зрачки,  необходимо проанализировать причины, вызвавшие медриаз, проконсультироваться со специалистом, но никак не прибегать к самолечению. Поскольку, применяя медикаментозные средства, можно добиться только устранения симптома, уменьшить его проявление, а ведь он в свою очередь может свидетельствовать об очень серьезном и опасном заболевании.

Одним из наиболее известных препаратов является «Поликарпин». Выпускается он в виде мази, либо глазных капель.  Обычно его используют при лечении глаукомы.

Мази «Карбахолин» и «Ацек-лидин» также могут сузить зрачки. Все вышеперечисленные препараты, так называемые миотики, позволяют подавить спазм аккомодации, расслабить мышцы, благодаря чему происходит сужение зрачка. Использование миотиков, как и большинства других препаратов, необходимо согласовывать с врачом-офтальмологом.

Применение этих препаратов имеет накопительный эффект, в случае длительного приема возможна передозировка и, как следствие, возникновение катаракты. Также не следует забывать о том, что нельзя уменьшать зрачок более чем до одного мм. При этом происходит недостаточное попадание света на сетчатку, что может привести к нарушению обмена веществ в клетках.

Возможно также применение медриотиков. Наиболее стойкий эффект (до одной недели) дает однократное использование сульфата атропина. А с непродолжительным эффектом (от часа до двух) существуют такие препараты как «Тропикамид» и «Мидриацил».

Разумеется, нужно учитывать индивидуальные особенности глаз у разных людей в отношении достигаемого эффекта.

Народные способы и профилактика

Народная медицина дает свои положительные результаты, однако не стоит ждать от нее «мгновенного» результата, особенно в тяжелых запущенных случаях.

Народные способы являются отличными профилактическими мерами по предупреждению различного рода заболеваний.

Черника

Целебные свойства ягод черники известны уже давно. Это самая полезная ягода для глаз. Ее можно употреблять в свежем виде, в качестве настоев или таблеток (вытяжка из черники).

Черника помогает улучшить микроциркуляцию в тканях сетчатки, усилить остроту зрения. Самым важным при употреблении черники является доза антоцианов (красящих пигментов, замедляющих процессы окисления в организме).

Составляет она 50 мг, все, что свыше ее, уже не оказывает дополнительного действия. Самый простой способ употребления такой: залить литром кипятка 60 г ягод, настоять и применять до четырех раз в день ежедневно.

Малина

Еще одним народным средством, оказывающим благотворное действие на глаза, является малина. Отвар из листьев малины по одному стакану принимают утром и вечером. Он оказывает общеукрепляющее действие, в том числе и зрительной системы.

Анис

А из анисового отвара можно делать полезные примочки на глаза. Он стимулирует кровообращение и улучшает клеточный обмен веществ.

Окружающая среда

Возможно также применение методов безмедикаментозного и даже неконсервативного лечения. Как выше отмечалось, зрачок реагирует на освещенность. Соответственно, желая его сузить, нужно просто увеличить яркость освещения в помещении.

Следует также снять психоэмоциональное напряжение, избавиться от стрессовой ситуации, расслабиться.

Важно правильно обустроить свое рабочее место. Создать необходимое освещение, в дневное время суток – естественное. Вечерние рабочие часы лучше, по возможности, сократить до минимума либо не заниматься работой, требующей зрительного напряжения.

Гимнастика

Сузить зрачки может помочь специальная зрительная гимнастика.

Она включает в себя такие простые движения:

  • Круговые движения глазами;
  • Переведение взгляда из стороны в сторону, вверх и вниз;
  • Переведение фокуса с ближнего расстояния на дальнее и наоборот;
  • Фокусировка взгляда на кончике носа и удержание в течение пяти секунд;
  • Использование контрастных температур, прикладывание кусочков ткани, смоченных в холодной и горячей воде (необходимо с осторожностью выбирать температуру, чтобы не обжечься).

Количество повторений для каждого упражнения около – 10 раз. Самое важное в профилактических мерах – это не количество затраченного времени, а регулярность. Например, если применять народные средства, то курсом и т.д.

В большинстве случаев, если расширенные зрачки не сопровождаются дополнительными симптомами (головная боль, нарушение зрения и пр.), то сами по себе они не доставляют ничего, кроме дискомфорта. Тем не менее, если в течение длительного времени зрачки не приходят в нормальное состояние, а остаются расширенными, то необходимо обратиться к офтальмологу с целью диагностирования и выявления причины.

Применяя вышеуказанные медикаментозные (по назначению врача) либо народные способы, можно избежать такого неприятного симптома как расширенные зрачки.

© 2019 Советы по уходу за глазами
При использовании материалов сайта активная
ссылка на сайт обязательна